Camí Recasens

Tinc un crític intern ferotge

La Cristina sempre ha tingut la sensació de donar voltes i més voltes a tot el que fa o diu. Per buscar on ho ha fet malament; o per veure on s’ha equivocat: en una reunió de feina, en una conversa amb la seva amiga… amb els fills… i sempre troba alguna cosa de la Read more about Tinc un crític intern ferotge[…]

LA TAULA DELS FELIÇOS

De vegades he imaginat qui convidaria si volgués asseure en una taula només les persones que realment fossin felices: gent que m’hagi trobat al llarg de la vida, tant personal com professional i que pensi que són felices. T’ho imagines? A quanta gent aconseguiries reunir: dos, cinc, deu… En visualitzes la cara? En saps els Read more about LA TAULA DELS FELIÇOS[…]

La música és per a totes les ànimes. Aprenguem música tots junts

Gairebé mai parlo del Roc als meus articles. Tinc moltíssimes anècdotes dels meus tres fills, però avui parlaré del Roc. I per què no ho he fet abans? Perquè el Roc és feliç. Avui, però, és el dia internacional de la síndrome de Down (i de la poesia, ves per on). I és que el Read more about La música és per a totes les ànimes. Aprenguem música tots junts[…]

L’equilibri a les nostres relacions de parella

“Si vols que la teva parella et deixi, fes-li un regal cada dia!”.  Aquesta frase, pronunciada en clau d’humor per un bon professor i gran terapeuta, té molt de veritat si la posem en relació amb un dels anomenats “ordres de l’amor” pels quals es regeixen les constel·lacions familiars: l’equilibri entre el donar i el Read more about L’equilibri a les nostres relacions de parella[…]

Posar-nos al nostre lloc

Qui no ha sentit dir alguna vegada això de: “El que has de fer és posar-te al teu lloc!”? Potser ens ho ha dit algun amic, parent, companya de feina o, fins i tot, un veí del replà de l’escala. O potser hem estat nosaltres qui l’hem regalat a algú altre com si fos una Read more about Posar-nos al nostre lloc[…]

EL REGNE DE LA LLIBERTAT. LA RESPONSABILITAT DE LES DECISIONS

La majoria de nosaltres voldríem no haver de prendre decisions. Les decisions sempre generen ansietat per assolir la llibertat i moltes vegades tendim a fer tot el possible per evitar decidir de forma activa. I és per això que utilitzem astutes estretègies per no prendre-les directament, o obliguem els altres a prendre-les, d’aquesta manera ens Read more about EL REGNE DE LA LLIBERTAT. LA RESPONSABILITAT DE LES DECISIONS[…]

Una altra mirada

Ja des de bebès, la nostra manera de moure’ns, de parlar, de mirar, els nostres gestos, els nostres somriures, la nostra mirada… conforma la nostra manera absolutament original de ser i d’estar en el món. De com ens hi relacionem. De vegades, quan parlo amb el pare o la mare d’infants o nadons, i els Read more about Una altra mirada[…]

Apropa’t al teu cos i escolta’l

EL CONTROL EMOCIONAL I EL NOSTRE COS. MALALTIES PSICOSOMÀTIQUES. QUE LA MENT FACI LLOC AL COS. La Juliana és una dona de certa edat. És amable. Té una veu dolça. Quan parlo amb ella sempre penso que seria molt bona psicoterapeuta. La seva veu em tranquil·litza i el seu posat fa que em senti bé Read more about Apropa’t al teu cos i escolta’l[…]

Com aixecar-se d’hora i ser imparable

“Llevar-se d’hora fa que un sigui sa, ric i savi”. Aquesta frase de Ben Franklin va ser rebatuda per Mark Twain: “No confieu en els beneficis de llevar-se d’hora, com diu l’enamoradís de Franklin”. També tenim el nostrat “Si ens llevem d’hora, ben d’hora, serem imparables” de Pep Guardiola. Sigui com sigui, però,  és evident que Read more about Com aixecar-se d’hora i ser imparable[…]

Amb la meva família, tot bé, gràcies

“Sento que els meus pares em volen obligar a fer, a sentir i a dir coses de la manera que a ells els agradaria. Potser jo mateixa, d’aquí a un temps, pensi que ells tenien raó i comenci a fer les coses d’una altra manera, però ara tracto de ser fidel a mi mateixa. De Read more about Amb la meva família, tot bé, gràcies[…]