Aquest estiu, ho hem preparat tot perquè descansis i et sentis a gust. Perquè et deixis ser en bona companyia.
aDONA’t, autoestima per a dones. És un curs de 5 setmanes (7, 14, 21, 28 de juliol i 4 d’agost). Inscripcions obertes
Si decideixes anar per la vida amb tu mateixa, si tens ganes de permetre’t fluir amb la vida, si necessites vitamines per a l’èxit: benvinguda. Hem creat el curs per a tu.
T’acompanyarem a fer un viatge interior cap al centre de tu mateixa, a trobar allò que tens a dintre; t’acompanyarem cap al despertar de noves oportunitats i de noves visions de tu mateixa. Perquè puguis crear l’optimisme que necessites per tirar endavant, per oferir-te una nova oportunitat i alliberar-te de la culpa.
Mindfulness amb PNL. És un curs de 8 setmanes.
- format presencial (pròxima edició durant els mesos d’octubre-desembre de 2020). Inscripcions obertes
- NOVETAT format online (comença quan et vagi bé: sessions individuals adaptades a les teves necessitats). Inscripcions obertes
És un programa de vuit setmanes ideal per reduir dràsticament l’estrès i per fer una aturada per agafar consciència d’on som i què volem. Aprendrem les principals tècniques del mindfulness dirigit a la reducció de l’estrès, ens introduirem en la meditació (basant-nos en la tradició mil·lenària del zen) i explorarem les possibilitats de la programació neurolingüística (PNL) en la reprogramació mental i l’augment de la consciència.
L’atenció plena o mindfulness és una pràctica en la qual prenem consciència de les diferents facetes de la nostra experiència del moment present. Aprendrem a ser més conscients: de com ens movem, com ens sentim (tant físicament com emocionalment), i com responem o reaccionem davant cada moment de la vida.
Aquesta qualitat de consciència és la base de tota vida creativa, ja que ens permet ser honestos, pragmàtics, desperts, valents, i viure amb un sentit profund d’iniciativa.
Practitioner en PNL. És el primer curs de la formació reglada en Programació Neurolingüística (titulació avalada per l’Institut Català de PNL). Inscripcions obertes
- Impartit per Ramón Rodríguez i Jordi Barberà
- Pròxima edició (divendres tarda i dissabtes matí: 17/18oct, 24/25oct, 7/8nov, 14/15nov, 21/22nov, 28/29nov, 5/6des, 12/13des)