Properes convocatòries: 8-10 Novembre 2019
16 d’octubre 2019: Xerrada gratuïta informativa sobre el programa.
Cal reservar plaça per whatsapp al telèfon 665928011
També et pots apuntar a la xerrada gratuïta informativa sobre el programa de Mindfulness amb PNL
Concedeix-te un descans i fes vacances de tu mateix. T’oferim dos dies de mindfulness i meditació en règim residencial i pensió completa en una casa rural de Belianes (a la Segarra). És una bona ocasió per aturar-se i practicar la meditació de manera intensiva. Això ens carregarà d’energia i ens ajudarà a mantenir l’hàbit durant molt de temps.
Als retirs només ens hem de preocupar de meditar. Meditem asseguts, meditem caminant i meditem amb petites tasques domèstiques. Aprenem a viure i a conviure en silenci, envoltats dels altres, acompanyats del seu silenci i la seva complicitat. Menjarem en silenci i practicarem l’art de ser, de deixar-nos ser.
Començarem el retir el divendres a les 17 de la tarda (cal avisar si s’arriba més tard) i acabarem el retir el diumenge després de dinar (les 15.00). Durant el retir aprendrem a fer la Genmai (la sopa que prenen els monjos zen i que nosaltres prendrem per esmorzar el dissabte i el diumenge), practicarem diferents tècniques de mindfulness) i es podran fer breus entrevistes sobre la pràctica.
El menjà serà vegà.
Preu
- 180€ (si t’hi apuntes abans del 15 d’octubre: 140€).
- Pack MINDFULNESS PNL + RETIR MINDFULNESS: 380€ (si t’hi apuntes abans del 15 de setembre: 350€)