El més important i el que totes les tradicions espirituals tenen en comú a l’hora de meditar és l’aliniació de la columna i el cap: des de la coroneta fins al coxis. Per aconseguir aquesta posició ho podem fer asseguts en una cadira, de genolls sobre una banqueta o a terra (a sobre d’un coixí). Read more about La postura de la meditació[…]
El desig de voler ser mare o pare prové de l’altruïsme, de quan es decideix que es pot donar amor de manera incondicional, sense demanar res a canvi. Aquest desig ens converteix en pares i la il·lusió de ser-ho ens porta a créixer com a persones. Quan les expectatives que tenim en els nostres fills Read more about L’art de ser pares[…]
Qui no ha sentit dir alguna vegada això de: “El que has de fer és posar-te al teu lloc!”? Potser ens ho ha dit algun amic, parent, companya de feina o, fins i tot, un veí del replà de l’escala. O potser hem estat nosaltres qui l’hem regalat a algú altre com si fos una Read more about Posar-nos al nostre lloc[…]