Estic cansada, esgotada, dels retrets que ens fem amb la parella. Es pot conèixer la parella en profunditat? Quan fem retrets a la nostra parella és perquè li volem dir una cosa important i, al mateix temps, deixar-li clar que ens sentim malament amb algun aspecte del seu comportament. Nietzsche deia que un de sol Read more about Estic cansada, esgotada, dels retrets que ens fem amb la parella[…]
L’autoestima és un dels dels aspectes més importants de la nostra existència psicològica Una de les coses més boniques dels nens i nenes és que expressen, sense cap vergonya, la necessitat de ser vistos. La Maria té un any i mig i es deixa caure, per primera vegada, pel tobogan del parc. Quan és dalt Read more about Autoestima: errors i tòpics[…]
La parella és un dels vincles afectius més importants que un té a la vida, juntament amb la seva família d’origen i les seves amistats, que, a més, ha estat triat i escollit per nosaltres. Perquè funcioni, perquè creixi i floreixi, cal que hi estiguem atents i que en tinguem cura. Fa un parell d’anys, Read more about Sobreviure a la relació de parella[…]
“Sentir gratitud i no expressar-ho és com embolicar un regal i no donar-lo” (William Arthur Ward) La gratitud no és només una de les millors maneres de ser feliç, sinó que també és una de les millors maneres de sentir-nos millor, d’estar menys estressats i de ser més optimistes. Els neuròlegs afirmen que un Read more about La gratitud i la felicitat[…]
“Si vols que la teva parella et deixi, fes-li un regal cada dia!”. Aquesta frase, pronunciada en clau d’humor per un bon professor i gran terapeuta, té molt de veritat si la posem en relació amb un dels anomenats “ordres de l’amor” pels quals es regeixen les constel·lacions familiars: l’equilibri entre el donar i el Read more about L’equilibri a les nostres relacions de parella[…]